Quel délice de prendre le temps de se prélasser dans un bon bain chaud et relaxant !
Je vous propose aujourd’hui une petite recette facile de sels de bain relaxants, reminéralisants, doux et apaisants pour la peau et de plus, c’est rapide à réaliser.
Recette:
2 tasses de sel de la mer morte
2 tasses de sel d’epsom
2 tasses de poudre de lait *
1 tasse de poudre de flocons d’avoine
1 c. à thé comble de poudre de racine d’iris
40 gouttes au total d’huile essentielle de son choix.
*vous pouvez remplacer par de la poudre de lait pasteurisé, de chèvre, poudre d’amande, etc.
Fabrication :
Dans un grand bol, versez :
le sel de la mer morte
le sel d’epsom
la poudre de lait
la poudre de flocons d’avoine
Bien mélanger.
Dans un petit bol, versez :
la poudre de racine d’iris
les 40 gouttes d’huiles essentielles à votre choix
J’ai aromatisé le mien de :
20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus
Bien mélanger
Versez ensuite le mélange de poudre de racine d’iris dans votre mélange de sels et de lait.
Bien mélanger.
Transvidez le mélange ainsi obtenu dans un grand pot en verre doté d’un couvercle.
Attendre de 24 à 48 heures afin que les arômes s’imprègnent bien et voilà, vous avez vos sels de bain.
Utilisation:
versez 1/2 tasse à 1 tasse sous l’eau du robinet.
Bonne détente à tous 🙂
